Nutrithérapie

La Nutrithérapie s’appuie sur les plus récentes découvertes scientifiques en matière de nutrition et de diététique pour corriger les carences en nutriments, essentiels au fonctionnement normal des cellules et des organes. Ce rééquilibrage s’effectue soit grâce à des apports alimentaires, soit par une complémentation en vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants, probiotiques ou encore acides gras polyinsaturés.

L‘importance du choix du transporteur (ce que vous trouverez sous le nom de bisglycinate, pidolate mais aussi oxyde, chlorure, malate etc… situé devant le minéral ou l’oligo-élément) est primordial afin d’obtenir une bonne bio disponibilité. C’est à dire que pour arriver au coeur de vos cellules le minéral ou l’O-E a besoin d’y être accompagné, transporté par… un transporteur afin d’y libérer toutes ces vertus, c’est la bio disponibilité. Si le transporteur est mauvais le minéral ou l’O-E n’arrivera pas à destination et ses vertus seront perdues.

Donc bien choisir son transporteur est important et donc il faut savoir que les meilleurs transporteurs sont les orotates (réservés maintenant à la pharmacie), les pidolates, les bisglycinates ou glycinates, les malates, les citrates.

Evitez les oxydes, les sulfates, les chlorures, lactates, aspartates… = peu cher mais peu efficaces pouvant amener des troubles digestifs…

Quant au magnésium marin, il est certes le plus naturel mais composé de chlorures et oxydes, tous 2 laxatifs et peu bio disponibles, donc pour un effet purgatif oui mais pour se recharger en magnésium non.